Wist je dat naast een goed matras en fijn kussen, ook planten kunnen helpen voor een betere nachtrust? Planten zorgen voor een rustige omgeving en zuiveren de lucht. Maar welke planten kun je het beste in de slaapkamer zetten? Hier zijn een paar planten die je nachtrust kunnen verbeteren:
Zaagcactus
Heb je weinig direct daglicht in je slaapkamer? Dan is de zaagcactus een goede keuze. Deze plant heeft weinig licht nodig. Hij staat graag op een lichte plek, maar niet in de volle zon. Geef pas water als de potgrond droog aanvoelt. Je kunt de platte bladeren ook makkelijk stekken.
Calathea Zebrina
Elke soort Calathea staat het liefst op een plek met (half)schaduw. In de avond sluiten de bladeren en in de ochtend gaan ze weer open. De Calathea zuivert de lucht. Zet de plant niet te dicht bij de verwarming of op de tocht, daar houdt hij niet van.
Aglaonema ‘Silver Queen’
De Aglaonema staat graag op een donkere plek. Deze plant zuivert de lucht en kan goed tegen een stootje. Houd de potgrond vochtig.
Nestvaren
De nestvaren kan op bijna elke plek in huis staan, dus ook in de slaapkamer! Deze plant houdt van schaduw en kan goed tegen minder daglicht. Geef de plant regelmatig water.
Vioolbladplant
De Vioolbladplant is een soort Ficus met bladeren die lijken op een viool. Hij staat graag op een plek met een constante temperatuur. Geef kleine beetjes water per keer. Als hij te groot wordt, kun je hem makkelijk snoeien.
Ananasplant
De Ananasplant is een Bromelia Ananas. Deze plant ziet er exotisch uit en heeft een ontstekingsremmende werking. Hij kan ook de luchtwegen verruimen, daarom wordt hij ook wel de anti-snurkplant genoemd.
